En clair, la programmation neuro-linguistique est une technique de décryptage de nos automatismes cognitifs, émotionnels ou comportementaux pour une meilleure compréhension de soi et des autres. Elle s’applique à tous les contextes relationnels, personnels ou professionnels et rend la communication plus efficace car elle permet d’élargir les perceptions et d’appréhender les situations sous un angle nouveau. Ceci aide à faire des choix pertinents.
En coaching, cette technique est utilisée par questionnement et permet de nous libérer de nos conditionnements.